المقادير حبة من الأفوكادو مقطعة إلى مكعبات. موزتان مجمدتان ومقطعتان. أربعمئة ملليلترٍ من الحليب.
طريقة التحضير وضع جميع المكونات في الخلاط وتشغيله للحصولِ على القوام المطلوب، وتقديم العصير مباشرةً.