"صحتك بإيدك" مع متيل اسماعيل... التخفيف من الامساك
في حياتنا اليومية، الامساك حالة يعاني منها معظم الناس لاسباب عديدة، لذلك نصيحة أخصائية التغذية متيل اسماعيل في "صحتك بإيدك" هي كيفية التخفيف من هذه المشكلة من خلال تناول:
- فاكهة (-تمر خوخ- برتقال- تين ...)
- فاكهة مجففة (الزبيب- المشمش – الخوخ ...)
- خضار
- بذور الكتان- حبوب الشوفان
- شرب كميات كافية من المياه
- ممارسة الرياضة بشكل يومي
العنوان : صيدا-دوار القناية - اوتستراد الشماع - مقابل محطة الايتام - بناية بدير - عيادات داوود الطبية - ط 2 - أخصائية التغذية متيل اسماعيل
رقم الهاتف: 71796261