 
                
                 
                
المكوّنات (4-5 أشخاص)
	كيلوغرام باذنجان صغير
	كيلوغرام كوسى صغيرة
	2-3 رؤوس فليفلة حمراء
	حبّتا بندورة
	للحشوة:
	باقة بقدونس مفرومة
	1/2 باقة نعناع مفرومة
	3-4 حبّات بندورة مفرومة
	بصلتان متوسطتا الحجم مفرومتان
	كوب ونصف أرز مصري مغسول ومصفّى ومنقوع لمدّة ساعة
	ملعقة طعام ربّ البندورة
	1/4 كوب عصير ليمون حامض
	1/4 كوب زيت زيتون
	رشة ملح
الخطوات
	- تخلط مكوّنات الحشوة مع بعضها جيّداً وتترك جانباً.
	- تحفر حبّات الباذنجان والكوسى والفليفلة والبندورة وتفرّغ من اللّب ثم تغسل في الماء والملح لمدّة 5 دقائق وتحشى بالحشوة التي تمّ تحضيرها.
	- يصفّ الباذنجان والكوسى والفليفلة والبندورة المحشوة في قدر ويوضع طبق مقلوب للضغط عليها.تملأ القدر بكمية من الماء تكفي لغمر محتوياتها.
	- حين يبدأ الماء بالغليان، يتمّ تذوق ماء الطهو ويضاف الملح حسب الرغبة، ثمّ تخفّف النار ويتابع طهو الكوسى والفليفلة والبندورة المحشوة لمدّة 20 دقيقة تقريباً.
	- يمكن التأكّد من مدى نضوج كل صنف بواسطة شوكة.